Сладкие завтраки с арахисовым маслом и джемом

Декорируем

В последнее время мы были в чем-то вроде завтрака, но не более того! Эти вкусные леденцы с арахисовым маслом и джемом стали вкусным дополнением к нашему утру, особенно когда мы наслаждаемся этими последними неделями теплой летней погоды.

Эти сладкие завтраки не содержат молочных продуктов и содержат белок из кешью и тофу. Кроме того, они естественно подслащены — единственный добавленный сахар поступает из варенья, которое вы используете. Полный рецепт смотрите ниже, а видео с инструкциями смотрите в Instagram здесь.

  • 3 чашки клубники
  • 1 стакан сырых кешью
  • 1 упаковка по 10 унций (300 г) мягкого тофу
  • 1 ст л лимонного сока
  • 1 спелый банан
  • Натуральное арахисовое масло
  • клубничный джем
  1. Добавьте в блендер клубнику, кешью, тофу, лимонный сок и банан. Смешайте до полной однородности.
  2. Используйте нож, чтобы распределить арахисовое масло и варенье по бокам формы для эскимо.
  3. Вылейте смешанный смузи в форму для эскимо. Вы также можете добавить в эскимо дополнительные слои арахисового масла и джема.
  4. Положите палочки в формочки для эскимо и заморозьте на ночь.
  5. Достаньте эскимо из формы и наслаждайтесь!

Заметки:

  • Если ваш блендер не очень мощный, замочите сырые орехи кешью в горячей воде примерно на 1 час перед использованием. Обязательно слейте воду и промойте кешью, прежде чем добавлять их в рецепт.
  • Используйте здесь свой любимый джем — мы использовали классический клубничный джем, но если вы используете домашнее варенье из семян чиа, в этом рецепте будет еще меньше сахара, если это важно для вас.
  • По этому рецепту легко приготовить около 12 эскимо размером с фото, но это будет немного отличаться в зависимости от размера ваших формочек для эскимо. Вы всегда можете заморозить лишнее на противне, застеленном пергаментной бумагой вместо коры! Просто добавьте немного арахисового масла и варенья перед замораживанием.
  • Этот рецепт взят из рецепта клубничного йогурта из книги «Ребенок и малыш на растительной основе» Уитни Инглиш и Александры Касперо, создателей «Молодёжи на растительной основе».

Наслаждаться!

 

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Хэндмэйд24
Добавить комментарий

نيك امهات نار farmsextube.net سكس رقص
natasha sex video pornftw.org hubli sex video
صور نيك رومانسية ninaporn.net سكس جماعى نار
redwap com iporntv.mobi hot sexy erotic movies
مصري ينيك امه hardpornx.net دنيا سمير غانم عارية
xnx.com indian pornoguru.info www desi hot video com
bluefilm.com xxxwap.mobi indian xxnx videos
dasi papa desixxxv.net moviewood.me
www xxx99 indianhardfuck.net xxnx s
فلم سكس جديد bfxll.com الممثلة السورية لونا الحسن
tamil lovers x videos pimpmpegs.com jungle fucking
youtubesexmovies alfatube.mobi tabu ki sex photo
how to kidnapped bts teleseryehd.net ang probinsyano june 23 2022 full episode advance
kamapisachi com videos sexofvideo.info indian x videos
كس شرموطة porn-loop.net افلام نيك كلاسيك